REGIME MINCIR



Les régimes : Sur ce site vous découvrirez ma propre expérience, mais aussi les régimes qui ont fait leurs preuves avec les bon et les mauvais côtés.

Le régime hyperproteiné

Je n'entrerai pas dans les détails de ce régime car c'est exactement le régime que j'ai suivi. Son intérêt réside dans le fait de consommer beaucoup de protéines au dépend des glucides et surtout des lipides, lipides qui je le rappelle sont votre ennemi.

Ses résultats ne sont plus à démontré, et la perte de poids peut être réellement rapide si l'on respecte la nourriture prescrite. De plus ce régime est très intéressant car il permet de conserver sa masse musculaire au détriment de sa masse graisseuse, chose que tout le monde souhaite et plus particulièrement les hommes.


Attention toutefois, dans ce régime il faut beaucoup beaucoup boire, car la consommation importante entraine un travail des reins accrus, et il est donc très important de boire en conséquence.