Comment perdre du poids et mincir

Les régimes de jeûne ou de type « soupe aux choux » sont des régimes souvent reliés à la détoxification. Ces régimes ont tous en commun une période de nettoyage de l’organisme, que ce soit par une soupe ou un aliment particulier.

Le jeûne est une diète extrème, qui consiste à s’abstenir de toute alimentation autre que de l’eau, ou un bouillon ou une soupe purgeante. Ce type de pratique est habituelle chez certaines religions et ont été reprises progressivement dans notre monde moderne au nom de purge de l’esprit ou du corps.

Sous l’effet d’un jeûne, l’organisme va puiser dans les réserves de glycogène du foie ou dans les graisses les calories qui seront necessaire à sa survie. Cependant si au départ un jeûne peut de façon très temporaire amener une sorte d’euphorie liée à une hyper-sécrétion d’adrénaline, l’effet devient vite désastreux quand aux physique ou au mental pour un jeûne prolongé.